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產后飲食:坐月子能吃韭菜嗎?

2020-02-25   來源:辣媽幫整理  
    坐月子能吃韭菜嗎?本文為你解答。

    哺乳期的媽媽,除了多補充一些蛋白質外,蔬菜里的維生素小是必不可少的,那么哺乳期能吃韭菜嗎?韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食欲的作用。因此適量的食用,對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的食用韭菜會抑制乳汁分泌,使得其反。

    專家指出:韭菜在醫學上的常見用途如下:

    1、產后淤血,血暈昏迷 (流血過多,昏暈,包括出血性休克)韭菜或根搗爛,置于瓶中,另用醋或酒煮沸沖入,趁熱熏口鼻,有急救回蘇之功。

    2、跌打損傷,疲血腫痛,或外傷出血不止,韭菜或根,搗爛敷傷處,能消疲止痛、止血。

    3、跌打骨折 韭菜15克,蔥白、生姜各9克,白胡椒10粒,紅糖30克,黃梔子5枚,面粉60克,共搗爛攤成餅狀,敷傷處包扎之。

    4、成人或小兒盜汗,韭菜或韭黃 (一名韭芽)同蜆肉(豬肝或羊肝亦可)一起煮食喝湯(蜆肉不要多吃,防止消化不好),不但能止虛汗,并能開胃,且有強壯之功。

   
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